Was ist Tongkat Ali -Eurycoma longifolia – Pasak Bumi

Eurycoma longifolia, einheimisch Tongkat Ali genannt – Die Wunderpflanze aus Südostasien – Informationen

Tongkat Ali oder auch Eurycoma longifolia oder Pasak Bumi genannt, ist eine Pflanzenart und gehört zur Familie der Bittereschengewächse, lateinisch Simaroubaceae. Die Arten dieser Pflanzenfamilie sind fast in den gesamten Tropen heimisch [8]. 

Namensgebung und Trivialnamen

Eurycoma longifolia auch Pasak Bumi genannt, kommt aus dem Raum Südostasien. Sie wächst in Malaysia, Indonesien, Philippinen, Thailand, Myanmar, Vietnam, Kambodscha und Laos. Aus diesem Grund besitzt die Pflanzenart auch verschiedene Namensgebungen in verschiedenen Sprachen. Der bekannteste Name ist Tongkat Ali. Übersetzt „Alis Gehstock“ deutet er auf den Effekt zur Steigerung der Manneskraft. Weitere bekannte Namensgebungen sind: tongkat baginda, pasak bumi, long jack und hae phan chan[8].

Vegetative Merkmale, Botanik, Vorkommen und Merkmale von Eurycoma longifolia

Eurycoma longifolia ist ein mittelgroßer schlanker Baum und gehört zur Familie der Bittereschengewächse. Es wächst als Strauch oder ein kleiner Baum in den Tropen, Ur- und Sekundärwäldern bis zu einer Wuchshöhe von 12 bis 15 Meter. Häufig ist die Pflanze an Hängen oder Böschen sichtbar Dabei wachsen sie ohne und in seltenen Fällen mit wenig aufrechten Verzweigungen.

Die Blätter eines Eurycoma longifolias  sind schirmartig an den Enden der Zweige konzentriert. Diese erreichen eine Länge von 40 bis 80 Zentimeter und sind dabei unpaarig gefiedert. Dabei sind 20 bis 30 Paare gegenüberstehend und vom Erscheinungsbild schmal und länglich [8]. 

Die Pflanze ist diözisch, also zweihäusig getrenntgeschlechtig. Das bedeutet, dass die Pflanze Eurycoma longifolia weibliche und männliche Blüten besitzt. Dabei erscheinen in bis zu 60 Zentimeter langen verzweigten Blütenständen die vielen sichtbaren Blüten. Optisch sind die Blüten durch Drüsen behaart. Farbig sind die Kronblätter eher purpurfarben-rot.
Männliche Blüten besitzen einen sterilen Stempel und fünf fertile Staubblätter. Im Gegensatz dazu haben die weiblichen Blüten einen Fruchtknoten mit einem Griffel. Dieser endet in einer fünfklappigen Narbe [3].

Die Frucht, oder auch Steinfrucht genannt erfasst eine Länge von 1 bis 2 Zentimeter und ist anfangs grün. Später erreicht die Frucht bei der Reifung, meist Ende September eine dunkelrote Farbe.

 

Die Geschichte und Kultur

Eine Wunderpflanze die seit Jahrhunderten für die Rettung der Manneskraft unentbehrlich ist. So heißt es im Volkmunde Malaysias. In den fruchtbaren Regenwäldern Malaysias gedeiht eine geheimnisvolle Wunderpflanze namens Tongkat Ali oder auch Eurycoma longifolia – Pasak Bumi genannt. Inspiriert von der Weisheit alter Überlieferungen und Traditionen Malaysias, ist die Wunderwurzel seit Jahrhunderten für die Stärkung der Manneskraft unersetzlich [5].

Diese Textpassage zeigt den hohen Stellenwert dieser Pflanze. Schon seit Jahrhunderten soll die Pflanze in der Volksmedizin Malaysias und Indonesiens als Mittel zur allgemeinen Stärkung der Männer genutzt werden. Die Verwendungsgebiete erstrecken sich über eine Vielzahl von Beschwerden [6].

• Testosteronmangel
• Bei Krankheiten wie Malaria, Diabetes
• Männerbrüste
• Fettleibigkeit
• Altersbedingte Schwäche
• Altersbedingte funktionale Schwäche von Geschlechtsorganen

Heute noch wird die Wunderwurzel zur Bekämpfung dieser Symptome angewandt. Dabei fungiert Eurycoma longifolia als einen sogenannten Ursachenbekämpfer. Die Wirkungsweise soll die Ursache der Symptome bekämpfen.

Herstellung und Gewinnung von Tongkat Ali

In Teilen Südostasiens werden für die Gewinnung und Herstellung von Tongkat Ali strikte Regeln gesetzt. Die hohe internationale Nachfrage und Seltenheit dieser Wunderwurzel begründen die strikten Regeln [7]. Nur in bestimmten Regionen und Orten ist die Ernte der Pflanze vom Staat erlaubt. Dabei ist die Nutzung der bestimmten und erlaubten Orte und Regionen meist den einheimischen Bauern erlaubt. Auch wir arbeiten für unser reines Wurzelextrakt 400:1 ausschließlich mit zertifizierten Bauern aus Malaysia.

Die hochwertigen Pflanzenteile sind lediglich die Wurzel!. Bei niedriger Qualität wird meist die gesamte Pflanze verwendet, welche dann die gewünschte Wirkung nicht erbringen kann.

Die Pflanzen werden in sporadisch langen Ernte Intervallen einzeln ausgegraben und ins Dorf transportiert. Dabei wird jede Pflanze von einer neuen Jungpflanze ersetzt, um die Erhaltung und eine nachhaltige Nutzung der Eurycoma longifolia  zu gewährleisten. Wichtig dabei ist auch, dass bei jeder Ernte ein gewisses Mindestalter der Pflanze nachgewiesen werden muss. Im Dorf wird die Pflanze anschließend nach den Pflanzenteilen getrennt. Hierbei wird nach Kategorien unterschieden. Die wichtigsten und potentesten Wirkstoffe enthält die Wurzel. Auch in den Blättern und den Ästen sind geringfügige Wirkstoffe vorzufinden.

Nach der Trennung der Pflanze in Einzelteile ist für uns die Verarbeitung der Wurzel interessant. Diese werden nach der Trennung einzeln gereinigt und getrocknet. Nach der Trocknung der Wurzel werden diese in kleine Stücke gehakt und bis zu einer Stunde mit Wasser gekocht. Diese Verarbeitung wird meist für den Tongkat Ali Tee verwendet.

Extrakte für die Nutzung für Nahrungsergänzungsmittel werden anders hergestellt. Die Extrakte der Eurycoma longifolia werden wie in anderen natürlichen Extrakt-Rohstoffen zunächst in Wasser aufgekocht. Dabei entsteht ein sogenannter Sud, also eine dickflüssiges Wassergemisch. Dieser wird anschließend getrocknet. So entsteht der Wurzelextrakt ohne dabei wichtige Wirkstoffe zu verlieren.

Das Qualitätsmerkmal bzw. Qualitätssiegel

Eine wichtige Rolle für das Qualitätsmerkmal ist die Angabe zur Dosierung. Dabei werden Siegel vergeben wie: 50:1, 100:1, 200:1 oder 400:1. Mit dieser Einheit lässt sich die Zusammensetzung sowie das Verhältnis errechnen. Bei einem Verhältnis von 50:1 werden 50 kg Rohmaterial zur Herstellung von 1 kg Endprodukt verwendet. Die höchste Qualität, welche meist nur den Apotheken vorbehalten ist, ist die Handelsbezeichnung Tongkat Ali 400:1. Dabei werden 400 Kilogramm Wurzelextrakt für die Zubereitung von 1 Kilogramm Endprodukt verwendet.

 

Wirkstoffe und Studien

Tongkat Ali ist eines der stärksten Phytoandrogene in der Pflanzenwert. Die Wirkungsweise ist mehrfach mit Studien belegt [1-7]. Die exakte Wirkungsweise wurde bereits in unseren Blog detailliert beschrieben. Hier nochmals eine Zusammenfassung:

Phytoandrogene sind Pflanzen welche freie Testosterone enthalten. Diese sind für die Stimulierung der Testosteron-Ausschüttung verantwortlich. Gleichzeitig wird dabei der Testosteron-Abbau gehemmt.

Androgene sind kurz zusammengefasst Sexualhormone, die für die Ausbildung sekundärer Geschlechtsmerkmale wie Muskelentwicklung, tiefere Stimme, starke Libido und starke Potenz verantwortlich sind. Das bedeutet, dass Tongkat Ali die Testosteronproduktion langfristig ankurbelt.

Weitere unabhängige Studien sind in den Quellen vorzufinden.

Fazit

Noch lange vor der Globalisierung und Vernetzung fremder Kulturen wurde die Wunderpflanze im gesamten Südostasien angebetet. Die alte Geschichte und Traditionen von Tongkat Ali unterstreichen nochmals die starke Wirkung der Pflanze für den Mann [3]. Im späten 20. Jahrhundert gewann Eurycoma longifolia  durch Einwanderer auch in Europa einen hohen Stellenwert. Immer mehr Menschen aus Europa setzen sich mit dieser Pflanze und ihrer virilisierenden Wirkung auseinander. Dementsprechend gewinnt die Pflanze von Tag zu Tag von Bedeutung. Viele Fitness-Coachs, Trainer und Ärzte sind von der Wirksamkeit überzeugt. Auch unabhängige Studien [1, 2, 3, 5, 7] mit verschiedenen Probanden und sogar Tierversuchen beweisen die Wirksamkeit.

 

Wissenschaftliche Literatur und Quellen:

[1] M I B M Tambi 1, M K Imran, R R Henkel
Standardised water-soluble extract of Eurycoma longifolia, Tongkat ali, as testosterone booster for managing men with late-onset hypogonadism?
Andrologia. 2012 May
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21671978/

[2] Rajeev Bhat, A.A. Karim
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): a review on its ethnobotany and pharmacological importance.  | Fitoterapia. 2010 Oct; 81(7):669-79.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20434529/

 

[3] Kit-Lam Chan, Bin-Seng Low, Chin-Hoe The, Prashanta K Das
The effect of Eurycoma longifolia on sperm quality of male rats
Nat Prod Commun. 2009 Oct;4(10):1331-6.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19911566/

 

[4] Ahmad Nazrun Shuid, Eman El-arabi, Nadia Mohd Effendy, Halimaton Saadiah Abdul Razak, Norliza Muhammad, Norazlina Mohamed & Ima Nirwana Soelaiman 
Eurycoma longifolia upregulates osteoprotegerin gene expression in androgen- deficient osteoporosis rat model
Published12 September 2012
https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-12-152#article-info

 

[5] A George, R Henkel
Phytoandrogenic properties of Eurycoma longifolia as natural alternative to testosterone replacement therapy
Andrologia. 2014 Sep;46(7):708-21
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24386995/

 

[6] Caroline Apovian
Testosterone and weight loss: the evidence
Diabetes and Obesity: October 2014 – Volume 21 – Issue 5 – p 313-322
https://journals.lww.com/co-endocrinology/FullText/2014/10000/Testosterone_and_weight_loss___the_evidence.2.aspx

 

[7] Mohd Ismail Bin Mohd Tambi, M Kamarul Imran
Eurycoma longifolia Jack in managing idiopathic male infertility
Asian J Androl. 2010 May;12(3):376-80.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20348942/

 

[8] Wikipedia
Eurycoma longifolia
Wikipedia 7. Oktober 2020 
https://de.wikipedia.org/wiki/Eurycoma_longifolia